حذر الأطباء من انخفاض استهلاك الماء في فصل الشتاء

[center]حذر الأطباء من انخفاض استهلاك الماء في فصل الشتاء




حذر الأطباء من انخفاض استهلاك الماء في فصل الشتاء بسبب عدم الشعور بالعطش، مشيرين إلى أن بعض الناس يعتقد أن الجسم لا يحتاج إلى كميات من السوائل أو الماء خلال فصل الشتاء.
وأكد الأطباء بأن الجسم من خلال عمله هو بحاجة ماسة لنسبة ثابتة من الماء حتى تستمر جميع التفاعلات المختلفة والنشاط، موضحين أن هناك خطراً كبيراً يظهر عند الحد من استخدام الماء خلال ساعات اليوم.
من جانبه أوضح الدكتور سامي رضا أمين خياط رئيس مجلس إدارة مجموعة أوكسجين السعودية بأن الماء عنصر أساسي في الحياة ولا يستطيع أي إنسان العيش بدونه، مصداقاً لقول الحق سبحانه: (وجعلنا من الماء كل شيء حي) نظراً لأهميته في وقاية الجسم من العديد من المشاكل.
وأضاف أنه من المعروف أن الرغبة في استهلاك كميات من الماء تقل بشكل ملحوظ خلال انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، مبيناً بأن الشعور بالعطش يقل بشكل كبير لدى الأشخاص. وأكد بأن الصحيح أن الحاجة تقل نوعاً ما بسبب انخفاض معدل العرق وفقدان السوائل عن طريق الجلد والتنفس، إلا أن الجسم بحاجة ماسة لنسبة ثابتة من الماء.
وبيّن د. خياط بأن الأطباء ينصحون باستهلاك كميات جيدة من الماء خلال اليوم في فصلي الصيف أو الشتاء، موضحاً أن نقص الماء في الجسم ينعكس بالمرتبة الأولى على الإنسان على صورة مشاكل عضوية كالإعياء وقلة التحمل وجفاف البشرة وتساقط الشعر ومشاكل ضغط الدم الأمر الذي يؤكد ضرورة تدعيم الماء بكميات إضافية من الأوكسجين الطبيعي الذي يُعد أمراً ضرورياً لمواجهة أي مخاطر.
جدير بالذكر أن الأطباء حذروا من قلة تناول الماء لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن‏، مؤكدين على ضرورة أن يتناول الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة‏.
يشار إلى أن السعودية تشهد أجواء باردة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتي توقعها الفلكيين مؤخراً ووصفوها بـ"البرد القارس" حيث تعمل هذه الأجواء على الحيلولة بين أفراد المجتمع لاسيما صغار السن وبين تناول المياه بالنسب المعتادة في فصول السنة الأخرى.
يُشار إلى أن الأوكسجين والماء هما العاملان الطبيعيان لتأخير عوامل الشيخوخة ويساهم في تغذية البشرة وتجديدها وترطيبها لتبدو شابة ومشرقة وغنية ورطبة ومشدودة دون تجاعيد ودون أي آثار جانبية.[/center]